Шляхи відновлення та запобігання емоційного й професійного вигорання педагога.

Одним із ключових шляхів запобігання професійному вигоранню є підтримка балансу між роботою та особистим життям через регулярний відпочинок, хобі та спілкування з близькими. Так, психологом ЦПР ПП із педагогічними працівниками ЗДО проведено семінар-практикум за темою: Шляхи відновлення та запобігання емоційного й професійного вигорання педагога. Учасники вчилися впроваджувати техніки саморефлексії, практики емоційної стійкості, дихальні практики, техніки мязової релаксації та техніки заземлення. 

Подібні заходи для різних спільнот педагогів та їх активна участь у  сприяють обміну досвідом, підтримці та натхненню.  Регулярне підвищення кваліфікації й навчання нових методик дає можливість зберігати інтерес до професії та знаходити шляхи відновлення і запобігання емоційного й професійного вигорання педагога.