Стабілізація емоційного стану педагога.

Сьогодні, в умовах тривалих соціальних і психологічних викликів, особливо важливо піклуватися про свій емоційний стан. Стабілізація душевного стану педагога є ключовим фактором збереження його професійної ефективності та психічного здоров’я, особливо в умовах воєнного періоду. Емоційно врівноважений педагог здатен створити сприятливу атмосферу для навчання, підтримувати учнів та адаптуватися до складних умов.

Семінар-практикум на тему: "Стабілізація емоційного стану педагога в умовах воєнного та післявоєнного періоду", що відбувся 30 січня 2025 року, об'єднав учителів природничих дисциплін громади, став платформою для обговорення особливостей психологічного стану педагогів, які щодня стикаються з викликами воєнного часу. Учасники отримали цінні знання про вплив кризових ситуацій на емоційний стан, а також ознайомилися з ефективними методами самодопомоги та стресостійкості. Психолог ЦПРПП Андрій Андрейко поділився своїми експертними знаннями та багаторічним досвідом роботи в кризових станах. Особлива увага була приділена практичним вправам та технікам емоційної регуляції, відновлення ресурсу та попередження професійного вигорання, вправи з дихальної гімнастики, медитації, а також методики емоційної самопідтримки. Під час заходу обговорювалися техніки плекання про власну резильєнтність, зниження стресу та запобігання професійному вигоранню.