Піклуємось про власне ментальне здоров'я вчителя.

 

В професії вчителя особливо важливо вміти вчасно звертати увагу на власні потреби. Щоденна взаємодія з учнями, високий рівень відповідальності та емоційна залученість можуть призводити до накопичення втоми й стресу. Якщо не дбати про своє психологічне благополуччя, з часом це може спричинити емоційне вигорання — стан виснаження, апатії та втрати професійної мотивації. Усвідомлена турбота про себе, відпочинок, встановлення меж і пошук ресурсів для відновлення — не розкіш, а необхідність для збереження якості викладання та внутрішньої стійкості. Про це та інше спілкувалися вчителі із психологом ЦПР ПП на практичному семінарі: «Піклуємось про власне ментальне здоров'я. Профілактика емоційного та професійного вигорання» 13 червня на базі Відділу освіти,молоді та спорту Калинівської міської ради під час літньої школи-2025.

Під час зустрічі було багато різник практик і активностей: це і арт-практики, руханки та була представлена нова гра: «Ментальне лото». 

Захід видався цікавим і пізнавальним для учасників де кожен отримав крім гарного настрою ще й корисні поради щодо піклування про свої ментальне здоров’я.